Farmaci per ansia in colangite sclerosante

Buongiorno, mio malgrado, convivo con sintomi di ansia quali : extrasistole sensazione di oppressione toracica la notte dormo male e mi sveglio piu' volte molto probabilmente anche a causa di russamento o apnee. mi sento sempre ''accelerato'' sotto stress, come se avessi la pressione alta ( e se la misuro la trovo alta per davvero per poi riscendere) questi sintomi si alternano con sintomi opposti tipo : improvvisa sudorazione sensazione di pressione bassa,svenimento , come se avessi ipoglicemia ( ma non assumo nessuna terapia per glicemia o diabete) poi devo camminare, bagnarmi il visto,respirare, o mangiare qualcosa per riprendermi Ho fatto qualche seduta di psicoterapia breve strategica che mi ha aiutato a superare i momenti acuti ( non riuscivo a stare in fila ai supermercati ed in nessun posto dove mi sentivo bloccato,nemmeno in chiesa per esempio o luoghi molto affollati) Ora faccio tutto pero' mi sento sempre sotto stress con tutti questi sintomi. Non ho mai assunto alcuna terapia, ma vorrei davvero sentirmi definitivamente...fuori dall'ansia. Assumo acido deurodesossicolico da anni e nonostante la colestasi cronica mi sento tutto sommato bene. Purtroppo pero' oltre a questo,forse perche' dormo male, o il continuo rimurginio, mi sento spesso non concentrato , come se fossi sempre sopra pensiero, non lucido, assonnato. Vorrei assumere qualcosa per resettarmi, qualcosa di naturale che non abbia controindicazioni per il mio fegato , avevo pensato al vecchio Samyr 400 che un tempo si somministrava anche come protezione epatica o in alternativa se potete suggerirmi qualche rimedio naturale non controindicato come per es: Ashwagandha+ L-teanina+ rodiola omega 3 valeriana lavanda o altri composti simili ho letto spesso dell'iperico ma leggo che ha controindicaizoni vorrei assumere qualcosa che mi aiuti a sentirmi meglio ma senza che questo incida sulla mia funzione epatica o comunque appesantisca o sia rischioso per il fegato Da anni gli unici rimedi che utilizzo sono : respirazione consapevole corsa quando non posso correre ...respiro,e' un arma potentissima, forse la migliore che abbiamo pero' non funziona per tutto il giorno...riduce lo stress acuto ma non e' una bacchetta magica. Dopo tanti anni..vorrei un aiutino, un piccolo aiuto. Vorrei eliminare i sintomi fisici dell'ansia, perche' quelli psicologici diciamo cosi..ormai gli controllo(almeno...la mia mente pensa di farlo ma in realta' forse cosi non e') spero che mi possiate indicare qualche prodotto o combinazione sicura secondo le vostre esperienze. Vi prego di darmi qualche indicazione specifica. Grazie di cuore